Quando questões emocionais começam a afetar sua rotina, seus relacionamentos ou seu bem-estar, o acompanhamento psicológico ajuda a organizar pensamentos, compreender emoções e seguir com segurança nas suas decisões.
Sou psicólogo clínico, com atuação no manejo emocional, na organização de pensamentos e no desenvolvimento de habilidades para lidar de forma eficaz com diferentes situações do cotidiano.
Minha prática é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada e fundamentada em evidências científicas, que auxilia na identificação e modificação de padrões de pensamento e comportamento, sendo amplamente utilizada no tratamento de ansiedade, depressão e outras dificuldades emocionais.
Possuo formação em Psicologia, com especialização em Saúde Mental e Terapias Cognitivas, incluindo formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ao longo da minha trajetória, venho auxiliando pessoas a compreender melhor suas emoções, desenvolver estratégias de enfrentamento para a resolução de problemas e reestruturar cognitivamente a forma de pensar e agir na tomada de decisões.
O atendimento é conduzido com escuta qualificada, acolhimento e responsabilidade profissional, favorecendo o autoconhecimento e autoestima.
Posso ajudar você se:
- ✔ Enfrenta dificuldades para lidar com preocupações constantes no dia a dia
- ✔ Sente-se sobrecarregado emocionalmente ou com excesso de demandas
- ✔ Percebe queda de motivação ou dificuldade em manter o ânimo
- ✔ Passa por conflitos familiares, afetivos ou profissionais
- ✔ Deseja fortalecer a autoestima, a clareza emocional e a segurança nas decisões
Como funciona o acompanhamento na TCC
- ✔ Foco no presente e nas situações do dia a dia
- ✔ Identificação e avaliação de padrões de pensamento
- ✔ Compreensão da relação entre pensamentos, emoções e comportamentos
- ✔ Desenvolvimento de estratégias para regulação emocional e mudança comportamental
- ✔ Aplicação de técnicas práticas no cotidiano
- ✔ Processo estruturado, com objetivos definidos
Especialidade Psicoterapêutica
Atendimento para Adolescentes e Adultos.
| Áreas de Atuação | |
|---|---|
| Ansiedade e estresse emocional | Fobias, medos e síndrome do pânico |
| Depressão e alterações de humor | Dificuldades de relacionamento |
| Transtornos do sono | Comportamentos compulsivos |
| Treino de habilidades sociais | Regulação emocional |
| Organização de pensamentos | Acompanhamento terapêutico |
Se você se identifica com alguma dessas dificuldades, a TCC e a psicoterapia podem ajudar a desenvolver novas formas de lidar com emoções, pensamentos e comportamentos.
Com foco no autoconhecimento, o objetivo é favorecer uma vida saudável e equilibrada, por meio de planos terapêuticos personalizados.
Ao longo da minha trajetória, ajudo pacientes a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento, compreendendo melhor seus conflitos emocionais e lidando com dificuldades de forma funcional e consciente.
Evolução Longitudinal
Trajetória da Preocupação ao Longo do Tempo
6 avaliações · jan/26 — abr/26
Simulação ilustrativa — dados fictícios
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Dúvidas frequentes sobre psicoterapia e TCC
Como a psicoterapia pode me ajudar?
A psicoterapia oferece um espaço seguro para compreender emoções, identificar padrões de pensamento e desenvolver formas saudáveis de lidar com desafios da vida. O processo contribui para o autoconhecimento, fortalecimento emocional e melhora da qualidade de vida.
Quanto tempo dura uma sessão de psicoterapia?
As sessões de psicoterapia geralmente duram cerca de 50 minutos. A frequência costuma iniciar semanalmente, podendo ser ajustada conforme as necessidades do processo terapêutico.
A terapia é confidencial?
Sim. O atendimento psicológico segue o Código de Ética Profissional do Psicólogo, garantindo sigilo e confidencialidade sobre tudo o que é compartilhado durante as sessões.
Posso fazer psicoterapia online?
Sim. A psicoterapia online é reconhecida e regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia. As sessões acontecem por videoconferência, mantendo o mesmo cuidado ético e profissional do atendimento presencial.
Como funciona a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem baseada em evidências científicas que ajuda a identificar padrões de pensamento, emoções e comportamentos. O objetivo é desenvolver estratégias práticas para lidar melhor com ansiedade, estresse e outras dificuldades emocionais.
A psicoterapia pode ajudar em ansiedade e depressão?
Sim. A psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), é amplamente utilizada no tratamento da ansiedade, depressão e outros desafios emocionais, ajudando a desenvolver formas saudáveis de lidar com pensamentos e emoções.
Como posso agendar uma consulta?
Você pode agendar uma consulta entrando em contato pelo WhatsApp disponível no site. Assim podemos conversar e encontrar o horário adequado para o atendimento.
Qual o custo da sessão de Psicoterapia?
Atendimento psicológico em Salvador:
Hangar Business Park – São Cristóvão
Av. Luís Viana Filho, 13223 (Av. Paralela)
CEP 41500-300 – Salvador/BA
Atendimento psicológico em Lauro de Freitas:
Espaço Dália Psicólogos – Vila Atlântico
Av. Praia de Itapuã, 158 – Vilas do Atlântico
CEP 42707-650 – Lauro de Freitas/BA
Sou psicólogo na escuta, na reflexão e no silêncio clínico — não apenas no discurso
— Psicólogo Francisco Ivani Lopes
Também identificado como: Psicólogo Francisco Ivani
